
シンプルなチキングレイビー
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $2
シンプルなチキングレイビー
コスト $2, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 人数
- $2
材料
乾燥材料
- 4テーブルスプーンの小麦粉
液体材料
- 1カップの水または鶏ガラスープ
- ローストチキンからの½カップの滴り
手順
1
材料を準備します。
2
小麦粉を中ボウルに入れます。小麦粉に2〜3テーブルスプーンの水を入れ、混ぜて厚くなるまでしっかりと混ぜ合わせますが、ペースト状にはしないでください。
3
小麦粉の混合物と残りの水(またはストック)を、ローストチキンの滴りがあるロastingパンに加え、混ぜ合わせて中火にかけます。とろみがつき、泡立つまで絶えずかき混ぜながら調理し、必要に応じてさらに水(またはストック)を追加します。塩と胡椒で味付けしてください。
栄養素
1人前あたり🔥
65
カロリー
- 8gタンパク質
- 8g炭水化物
- 0g脂肪
💡 ヒント
正確な量の小麦粉を使用して、グレイビーにダマができるのを防ぎましょう。水よりも鶏ガラスープを使うことで風味が向上します。可能であれば使用してください。残ったグレイビーは冷蔵庫で3日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。