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CookGo
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シンプルなカプレーゼサラダ

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • メイン

    • 1(12オンス)瓶のローストした赤ピーマン、水切りしたもの
    • 🧀 フレッシュモッツァレラチーズ16枚
    • 🍅 完熟トマトの厚切り16枚
    • 🌿 新鮮なバジルの葉32枚
    • 1(4オンス)缶のスライスしたブラックオリーブ、水切りしたもの(オプション)
    • 🧂 お好みで黒コショウ少々

手順

1

ローストした赤ピーマンを16個にカットし、取り分けておく。

2

サービングプレートの端から、トマトスライス1枚、バジルの葉1枚、モッツァレラチーズスライス1枚、ローストしたピーマン1片、さらにバジルの葉1枚を並べる。同じ順序で外側から内側に向けて螺旋状に配置し、すべてのスライスを使用するまで続ける。

3

サラダにオリーブオイルをかけ、ブラックオリーブと黒コショウを振りかける。

栄養素

1人前あたり

🔥

311

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 9g
    炭水化物
  • 23g
    脂肪

💡 ヒント

焼きナスやズッキーニのスライスを加えてボリュームアップさせる。最高の風味のために高品質なエクストラバージンオリーブオイルを使用する。食材が新鮮で鮮やかなうちに、食べる直前に準備する。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。