
シュリンプスカンピとパスタ
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $18
シュリンプスカンピとパスタ
コスト $18, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 人数
- $18
材料
パスタ
- 🍝 1 (16オンス) パッケージのリンギネパスタ
バターとオイル
- 🧈 バター 大さじ2
- エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
- エキストラバージンオリーブオイル 小さじ1、または適量
野菜と飾り
- エシャロット 2個、みじん切り
- 🧄 にんにく 2片、みじん切り
- 赤唐辛子フレーク 少々 (オプション)
- 新鮮なパセリの葉 1/4カップ、みじん切り
シーフード
- 🍤 むき身、背ワタ取りのエビ 1ポンド
調味料など
- 🧂 コーシャーソルトと挽きたての黒こしょう 少々
- 🍷 辛口白ワイン 1/2カップ
- 🍋 レモン 1個分の果汁
手順
1
材料を用意します。
2
大きめの鍋に塩を入れた湯を沸騰させ、リンギネパスタを6~8分ほど茹でます。その後、水を切ります。
3
中火で熱した大きなフライパンに、バター大さじ2とオリーブオイル大さじ2を溶かします。
4
透明になるまで、3~4分間、溶けたバターと油の中でエシャロット、にんにく、赤唐辛子フレークを炒めます。
5
エビをコーシャーソルトと黒胡椒で下味をつけ、フライパンに加えてピンク色になるまで2~3分ほど炒めます。エビを取り出して温かく保ちます。
6
フライパンに白ワインとレモン汁を注ぎ、木べらで鍋底の焦げ付いた部分をこそぎながら煮立てます。
7
フライパンにバター大さじ2を溶かし、オリーブオイル大さじ2を混ぜ合わせて、弱火で加熱します。
8
パスタ、エビ、パセリをバター混合物に混ぜてコーティングし、塩と黒こしょうで味付けをします。最後にオリーブオイル小さじ1をかけて完成です。
9
熱いうちに召し上がってください!
栄養素
1人前あたり🔥
511
カロリー
- 22gタンパク質
- 58g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
より軽い仕上がりにするには、カペッリーニ(天使の髪)パスタを使用してください。赤唐辛子フレークの量は、辛さの好みに応じて調整してください。最高の風味を得るためには、新鮮なレモン汁を使いましょう。パスタと混ぜるまでの間、エビはアルミホイルで覆って温かく保つことをお勧めします。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。