
エビとコーンのチーズ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $8
エビとコーンのチーズ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🦐 100gのエビ(殻付き)
- 🌽 5〜6 tbspのスイートコーン
- 🧀 モッツァレラチーズ3つかみ分
調味料
- 🧈 バター1/2 tbsp
- マヨネーズ2周分
- 🧂 砂糖1 tbsp
手順
1
100gのエビ(殻付き)を冷水に入れ、臭みを取り除くためにみりんまたは料理酒を1 tbsp加えます。
2
エビを水切りして余分な水分を取り除きます。
3
スイートコーン5〜6 tbspをザルを使って水切りします。
4
フライパンを加熱し、バター1/2 tbspを溶かします。スイートコーンを加えて軽く炒めます。
5
砂糖1 tbspを加え、よく混ぜます。
6
マヨネーズ2周分とエビを加え、エビがピンク色で黄金色になるまで炒めます。
7
モッツァレラチーズを3つかみ分、たっぷりと混ぜた材料の上に振りかけます。
8
鍋にふたをして、弱火でチーズが溶けてとろけるまで加熱します。
9
仕上げにパセリを振りかけ、スナックやアペタイザーとして提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 15g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
エビは新鮮なものを使うことで、風味と食感が良くなります。砂糖やマヨネーズの量はお好みに合わせて調整してください。とろけたチーズの美味しさを味わうには、すぐに提供するのがおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。