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CookGo
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エビとコーンのチーズ

コスト $8, 節約する $12

出典: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $8

材料

  • 主な材料

    • 🦐 100gのエビ(殻付き)
    • 🌽 5〜6 tbspのスイートコーン
    • 🧀 モッツァレラチーズ3つかみ分
  • 調味料

    • 🧈 バター1/2 tbsp
    • マヨネーズ2周分
    • 🧂 砂糖1 tbsp

手順

1

100gのエビ(殻付き)を冷水に入れ、臭みを取り除くためにみりんまたは料理酒を1 tbsp加えます。

2

エビを水切りして余分な水分を取り除きます。

3

スイートコーン5〜6 tbspをザルを使って水切りします。

4

フライパンを加熱し、バター1/2 tbspを溶かします。スイートコーンを加えて軽く炒めます。

5

砂糖1 tbspを加え、よく混ぜます。

6

マヨネーズ2周分とエビを加え、エビがピンク色で黄金色になるまで炒めます。

7

モッツァレラチーズを3つかみ分、たっぷりと混ぜた材料の上に振りかけます。

8

鍋にふたをして、弱火でチーズが溶けてとろけるまで加熱します。

9

仕上げにパセリを振りかけ、スナックやアペタイザーとして提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

350

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

エビは新鮮なものを使うことで、風味と食感が良くなります。砂糖やマヨネーズの量はお好みに合わせて調整してください。とろけたチーズの美味しさを味わうには、すぐに提供するのがおすすめです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。