
シュリンプチャウダー
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $12
シュリンプチャウダー
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 人数
- $12
材料
野菜
- セロリのスライス ½ カップ
- 🧅 玉ねぎのみじん切り ⅓ カップ
乳製品
- 🧈 バター 大さじ2
- クリームチーズ 1(8オンス)パッケージ、角切り
- 🥛 牛乳 1カップ
主な材料
- 調理済みの角切りジャガイモ 1 ½ カップ
- 🦐 冷凍調理済みエビ ½ ポンド、解凍して水切り
調味料と追加材料
- 白ワイン(ドライ)大さじ2
- 🧂 塩 ½ 小さじ
手順
1
材料を準備します。
2
大きなスープ鍋を中火~弱火で温め、バターを溶かします。セロリとタマネギを加え、5〜10分ほど完全に柔らかくなるまで炒めます。
3
クリームチーズと牛乳を加え、クリームチーズが完全に溶けるまで弱火で混ぜ続けます。
4
ジャガイモ、エビ、白ワイン、塩を加え、時々かき混ぜながら全体を温め、出来上がり。
栄養素
1人前あたり🔥
400
カロリー
- 22gタンパク質
- 16g炭水化物
- 27g脂肪
💡 ヒント
調理時間を短縮するために、残りの調理済みジャガイモを使用してください。風味を増すために、仕上げに新鮮なパセリやパプリカ少々をトッピングしてください。お好みに合わせて塩の量を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。
私の評価
注目のレビュー
4.3