
シートパンナチョス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 人数
- $15
シートパンナチョス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 10 人数
- $15
材料
肉
- 🍖 450グラムのひき肉(脂身の少ないもの)
スパイスと調味料
- 💧 水1/4カップ
- チリパウダー大さじ1
- カイエンペッパー小さじ1
スナック
- 🍘 トルティーヤチップス1袋(14.5オンス)
トッピング
- ピクルスの輪切り唐辛子1瓶(12オンス)(オプション)
- 黒オリーブのスライス1缶(4オンス)
- 🧀 チェダーチーズ2カップ(シュレッドしたもの)
- 🥛 サワークリーム1容器(8オンス)
- 🍅 サルサ1カップ
手順
1
オーブンのラックを熱源から約15センチの位置にセットし、オーブンのグリル機能を予熱します。天板にアルミホイルを敷いておきます。
2
大きなフライパンを中火から強火で熱します。ひき肉をフライパンで炒め、5〜7分ほどで茶色くほぐれるまで加熱します。
3
ひき肉に水、チリパウダー、カイエンペッパー、塩、こしょうを混ぜ合わせてしっかりと混ぜ込みます。
4
準備した天板にトルティーヤチップスを並べ、その上にひき肉の混合物を載せます。
5
ハラペーニョのスライス、オリーブを加え、チェダーチーズを振りかけます。
6
グリル下でチーズが泡立ち、黄金色になるまで3〜5分ほど焼きます。
7
サワークリームとサルサを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
465
カロリー
- 19gタンパク質
- 35g炭水化物
- 29g脂肪
💡 ヒント
時間を節約するために、予めシュレッドされたチーズや刻まれたトッピングを使用してください。アレンジとして、ターキーひき肉や植物性ミート代替品を使用しても良いでしょう。余分なチリパウダーやパプリカを振りかけて辛みを追加するのも良いです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。