
シャワルマ風スパイスでローストしたターキーブレスト
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 人数
- $25
シャワルマ風スパイスでローストしたターキーブレスト
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 8 人数
- $25
材料
スパイスと調味料
- 1ティースプーンのスモークパプリカ
- 1ティースプーンのクミンパウダー
- 1ティースプーンのコリアンダーパウダー
- 1/2ティースプーンのシナモン
- 1/2ティースプーンのジンジャーパウダー
- 1/2ティースプーンのにんにくパウダー
- 1/2ティースプーンの黒胡椒
- 1/4ティースプーンのターメリック
- 1/4ティースプーンのカルダモン
- 1/8ティースプーンのカイエンペッパー
- 🧂 1テーブルスプーンのコーシャーソルト
肉
- 1個(約1.3〜1.8kg)のターキーブレスト
油
- 1テーブルスプーンのオリーブオイル
- 1テーブルスプーンのオリーブオイル
液体
- 1 1/2カップのチキンブロス
- 1 1/2カップのチキンブロス
その他の材料
- 2テーブルスプーンの小麦粉
手順
ボウルにスモークパプリカ、クミン、コリアンダー、シナモン、生姜、にんにくパウダー、黒胡椒、ターメリック、カルダモン、カイエンペッパー、そしてコーシャーソルトを混ぜます。
ターキーブレストに深い切り込みを入れて開き、露出した肉にスパイスミックスの3/4を塗ります。
キッチンタwineでターキーをロール状に縛り、オリーブオイルと残りのスパイスミックスを塗り、3〜24時間冷蔵します。
オーブンを475°F(245°C)に予熱します。耐熱皿にスライスした玉ねぎを並べ、チキンブロスを加え、ターキーを上に置き、塩で味付けします。
ターキーを475°F(245°C)で20分間焼いた後、温度を300°F(150°C)に下げ、内部温度が155°F(68°C)になるまで約1時間焼きます。アルミホイルを軽くかけて10〜15分休ませます。
ソースを作るために、液体を煮詰め、小麦粉を加えてルーを作り、チキンブロスとレモン汁を加えて濃くなるまでかき混ぜます。
ターキーをスライスし、準備したソースを添えて提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
307
カロリー
- 53gタンパク質
- 5g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
最適な風味を得るために、スパイスを擦ったターキーを冷蔵してください。ターキーブレストの焼き過ぎを防ぐため、内部温度を早めに確認してください。ジューシーさを保つために、ターキーをスライスする前に休ませてください。ターキーから出た滴を活用して、風味豊かなソースを作ってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。