
ごま油スパムキムチ炒飯
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 人数
- $10
ごま油スパムキムチ炒飯
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 6 人数
- $10
材料
材料
- 🥬 キムチ1/4個、みじん切り
- スパム200g、さいの目切りまたはつぶしたもの
- 料理油大さじ2
- 唐辛子粉大さじ1
- 🧂 醤油大さじ1
- 🍬 砂糖大さじ1
- コーンシロップ大さじ1
- 🌰 ごま油大さじ2
- 🌰 白ごま大さじ1
手順
1
キムチを細かく刻んでお皿に取る。
2
フライパンを熱し、大さじ2の料理油を加える。
3
スパムをさいの目に切るか、つぶしてフライパンに加える。
4
スパムが少し金色になるまで炒める。
5
刻んだキムチをフライパンに加える。
6
砂糖大さじ1を加えてよく混ぜる。
7
唐辛子粉大さじ1を加えてよく混ぜる。
8
醤油大さじ1を加えて混ぜる。
9
コーンシロップ大さじ1を加えてよく混ぜる。
10
キムチが完全に柔らかくなるまで混ぜながら調理する。
11
火を消し、ごま油大さじ2をたっぷりかける。
12
白ごま大さじ1を上から振りかけて盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 12gタンパク質
- 25g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
よく発酵されたキムチを使うとより豊かな味わいになります。甘さと辛さをお好みに合わせて調整してください。蒸し立てのご飯を添えることで一品として完成します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。