
スクランペット
コスト $8, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 18 人数
- $8
スクランペット
コスト $8, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 18 人数
- $8
材料
乾燥材料
- 薄力粉4カップ、ふるっておく
- 砂糖大さじ2
- ベーキングパウダー小さじ4
- 🧂 塩小さじ1
液体材料
- 🥛 牛乳1カップ
- 🥚 卵3個
- 🧈 溶かしバター½カップ
オプション
- 🧈 必要に応じてバター小さじ1
手順
1
ボウルで薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を混ぜ合わせます。よく混ぜてください。
2
別のボウルで牛乳、卵、½カップの溶かしバターをよく混ぜ、それを粉類に数回かき混ぜて加えます。生地は最小限に扱います。
3
たっぷりと打ち粉をした作業台に生地を移し、指に打ち粉をつけながら約½インチの厚さに伸ばして丸く形作り、直径4インチの円形に切って18個のスクランペットを作ります。
4
大きなフライパンで残りのバターを中~強火で溶かし、軽く油を引いたら、スクランペットをバッチごとに並べ、すぐに中火に下げ、片面5分ずつ焼きます。残りも同じように焼いていきます。
5
温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
173
カロリー
- 4gタンパク質
- 24g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
調理が簡単でこびりつきを防ぐため、ノンスティック加工のフライパンを使用してください。軽くてふわふわの食感を保つために、生地は最小限に扱ってください。温かいうちにバターやジャム、はちみつと一緒に提供すると風味が増します。スクランペットはスープやサラダと一緒に食べると、一層充実した食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。