
ソーセージとじゃがいもの煮込みサイドディッシュ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 3 人数
 - $8
 
ソーセージとじゃがいもの煮込みサイドディッシュ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 10 Min
 - 3 人数
 - $8
 
材料
主な材料
- 🥔 じゃがいも2個
 - ウィンナー10本
 - 青唐辛子2本
 - 調理油大さじ2
 - 酢小さじ1
 
調味料
- 醤油大さじ2
 - オイスターソース大さじ1
 - 💧 水1/2カップ
 - 🧄 みじん切りにしたにんにく小さじ0.5
 - 料理酒大さじ2
 - 黒砂糖小さじ0.5
 - コーンシロップ大さじ1.5
 - ごま油少々
 - 黒こしょう少々
 - ごま少々
 
手順
1
材料を準備する: じゃがいもはさいの目に切り、青唐辛子は薄切りにし、ウィンナーは沸騰したお湯で茹でて半分に切る。
2
フライパンに大さじ2の調理油を熱し、さいの目に切ったじゃがいもを加えて1~2分ほど炒め、油を全体に絡める。
3
フライパンに水1/2カップを加え、醤油、オイスターソース、黒砂糖、料理酒、みじん切りのにんにく、コーンシロップを混ぜ合わせる。
4
ウィンナーを加え、優しくかき混ぜ、鍋を覆い、じゃがいもが柔らかくなるまで約3分間煮込む。
5
酢小さじ1を加え、強火で酢の香りが飛ぶまでかき混ぜる。その後、青唐辛子を加えてよく混ぜる。
6
火を止め、ごま油、ごま、黒こしょうを少量加えて仕上げる。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 10gタンパク質
 - 35g炭水化物
 - 8g脂肪
 
💡 ヒント
子ども向けには、青唐辛子を除いてください。ウィンナーを茹でると余分な塩分が減少し、食感が向上します。蒸し米と一緒に食べると、一層満足感のある食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。