サンタマリア風グリルビーフトライチップ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 6 人数
- $25
サンタマリア風グリルビーフトライチップ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 6 人数
- $25
材料
スパイスと調味料
- 🧂 塩小さじ2
- 黒こしょう小さじ2(新鮮に挽いたもの)
- にんにくパウダー小さじ2
- パプリカ小さじ1 ½
- オニオンパウダー小さじ1
- 乾燥ローズマリー小さじ1
- カイエンペッパー小さじ¼
タンパク質
- 🥩 ビーフトライチップロースト(2 1/2ポンド)1個
液体材料
- 赤ワインビネガー ⅓カップ
- 植物油 ⅓カップ
- ディジョンマスタード小さじ½
香り付け素材
- 🧄 にんにく4片(つぶしたもの)
手順
1
ボウルで塩、黒こしょう、にんにくパウダー、パプリカ、オニオンパウダー、ローズマリー、カイエンペッパーを混ぜ合わせます。
2
ガラス製のベーキング皿にトリチップを置き、すべての面にスパイスミックスを塗ります。皿をラップで覆い、冷蔵庫で4時間休ませます。
3
密封可能な容器に酢、植物油、つぶしたにんにく、ディジョンマスタードを合わせます。容器を閉じて振り、材料を混ぜ合わせます。
4
トリチップを冷蔵庫から取り出し、30分間室温で放置します。
5
屋外グリルを高温に予熱し、軽くグリルの網に油を塗ります。
6
トリチップを予熱したグリルに置き、酢の混合物を塗ります。4分間焼き、裏返してバスターで塗ります。このプロセスを4分ごとに繰り返し、合計で25〜30分ほど焼きます。肉の中心が淡いピンク色でジューシーになったら完成です。インスタントリード温度計を使用して、中心に挿入すると54°C(130°F)になることを確認してください。
7
少なくとも10分間休ませてからスライスします。
栄養素
1人前あたり🔥
452
カロリー
- 53gタンパク質
- 4g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
グリル後は肉を休ませて、ジュースを閉じ込めてください。肉用温度計を使用して過加熱を避け、最適な温度を達成しましょう。事前にマリネした肉を冷蔵庫に入れると、より多くの風味が染み込みます。ロースト野菜やフレッシュサラダと一緒に提供すると、バランスの取れた食事が楽しめます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。