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ロックンロール風オイスターズ・ロックフェラー

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 16 人数
  • $20

材料

  • シーフード

    • 🦪 新鮮な開いていないカキ48個
  • 飲料

    • 🍺 ビール1 ½カップ
  • スパイスと調味料

    • 🧄 にんにく2片
    • 黒胡椒7粒
    • 🧂 味付け塩 適量
    • 🧂 塩小さじ2、またはお好みで
    • 黒胡椒 小さじ1
  • 乳製品

    • モントレー・ジャックチーズ 8オンス、細かく刻む
    • フォンティナチーズ 8オンス、細かく刻む
    • モッツァレラチーズ 8オンス、細かく刻む
    • 🥛 牛乳 ½カップ
  • 野菜

    • 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
    • 🧄 にんにく1片、つぶす
    • 🥬 冷凍ほうれん草 1(10オンス)パッケージ、解凍して水気を切る
  • 油脂

    • 🧈 バター ½カップ
  • ベーキングと穀物

    • 🍞 細かいパン粉 大さじ2

手順

1

カキをきれいにし、大きな鍋に入れます。ビールとカキが浸る程度の水を入れ、にんにく2片、胡椒の実、味付け塩を加えます。沸騰させます。火から下ろし、水気を切り、冷まします。

2

オーブンを220度C(425°F)に予熱します。

3

カキが冷めたら、上側の殻を取り除きます。カキをベーキングシートに並べます。

4

ソースパンで中火にかけ、バターを溶かします。たまねぎとにんにくをバターで柔らかくなるまで炒めます。弱火にし、ほうれん草、モントレー・ジャック、フォンティナ、モッツァレラを加えます。チーズが溶けるまで頻繁にかき混ぜながら加熱します。牛乳を加え、塩と胡椒で味付けします。各カキの上にソースを載せ、殻が埋まる程度に盛ります。パン粉を振りかけます。

5

予熱したオーブンで、金色になり泡立つまで約8〜10分間焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

248

カロリー

  • 16g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 17g
    脂肪

💡 ヒント

ほうれん草はしっかりと水気を切って、ソースが余分な水分を持たないようにしましょう。新鮮なカキが入手できない場合は、すでに殻を剥いたものを使っても構いませんが、調理時間を半分に減らしてください。パン粉にパプリカ少々を加えると、色と風味がさらに引き立ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。