
ローストさつまいものくさび形切り
コスト $2.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $2.5
ローストさつまいものくさび形切り
コスト $2.5, 節約する $4.5
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 人数
- $2.5
材料
主な材料
- 🍠 中サイズのさつまいも1本
調味料と油
- オリーブオイル大さじ1
- 🧄 にんにくのみじん切り小さじ1
- 生ローズマリーのみじん切り小さじ1
- 🧂 コーシャーソルト小さじ1/4
- 黒こしょう少々
手順
1
オーブンの上段にラックを置き、230度(華氏450度)に予熱する。
2
小さなボウルにオリーブオイル、にんにく、ローズマリーを混ぜる。
3
さつまいもを縦に1.5インチ厚さのくさび形に切り、大きなボウルに入れる。塩、こしょうで味付けし、油の混合物を加えて優しく混ぜてコーティングする。
4
くさびを重ならないよう大きなベーキングシートに並べる。
5
予熱したオーブンで片面を一度ひっくり返しながら、柔らかくなり軽く焦げ目がつくまで約20分焼く。焼き上がったら注意して取り出す。
栄養素
1人前あたり🔥
322
カロリー
- 4gタンパク質
- 47g炭水化物
- 14g脂肪
💡 ヒント
カリカリの食感を出すため、ベーキングシートに詰め込みすぎないでください。ローズマリーの代わりに他のフレッシュハーブ(例えばタイムやパセリ)を使用できます。辛いバージョンにするには、唐辛子フレークを追加してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。