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ローストさつまいものくさび形切り

コスト $2.5, 節約する $4.5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 人数
  • $2.5

材料

  • 主な材料

    • 🍠 中サイズのさつまいも1本
  • 調味料と油

    • オリーブオイル大さじ1
    • 🧄 にんにくのみじん切り小さじ1
    • 生ローズマリーのみじん切り小さじ1
    • 🧂 コーシャーソルト小さじ1/4
    • 黒こしょう少々

手順

1

オーブンの上段にラックを置き、230度(華氏450度)に予熱する。

2

小さなボウルにオリーブオイル、にんにく、ローズマリーを混ぜる。

3

さつまいもを縦に1.5インチ厚さのくさび形に切り、大きなボウルに入れる。塩、こしょうで味付けし、油の混合物を加えて優しく混ぜてコーティングする。

4

くさびを重ならないよう大きなベーキングシートに並べる。

5

予熱したオーブンで片面を一度ひっくり返しながら、柔らかくなり軽く焦げ目がつくまで約20分焼く。焼き上がったら注意して取り出す。

栄養素

1人前あたり

🔥

322

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 47g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

カリカリの食感を出すため、ベーキングシートに詰め込みすぎないでください。ローズマリーの代わりに他のフレッシュハーブ(例えばタイムやパセリ)を使用できます。辛いバージョンにするには、唐辛子フレークを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。