
ローストした豚もも肉
コスト $25, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 人数
- $25
ローストした豚もも肉
コスト $25, 節約する $30
出典: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 8 人数
- $25
材料
調味料
- オリーブオイル 大さじ2 1/2
- 乾燥セージ 大さじ2
- 🧄 にんにくパウダー 大さじ2
- 🧅 玉ねぎパウダー 大さじ1
- 🧂 塩 小さじ2
肉
- 皮付き豚もも肉(約2.3kg)1本
野菜
- 🧅 大きな玉ねぎ 1個
- 🧄 にんにく 6片、半分に切る
手順
1
オーブンを220℃に予熱します。
2
小さなボウルにオリーブオイル、セージ、にんにくパウダー、玉ねぎパウダー、塩を混ぜ合わせます。
3
豚もも肉をすすぎ、ペーパータオルでしっかりと乾かします。調味したオリーブオイルを豚肉全体にこすりつけます。
4
玉ねぎをスライスし、層をリング状に分けます。ロースターの底に玉ねぎリングとにんにくの半割を入れ、その上に豚肉を置きます。
5
予熱したオーブンで40分間ローストします。その後、オーブン温度を180℃に下げ、中心部に差し込んだ温度計が少なくとも63℃になるまでさらに約1時間20分焼きます。
6
豚肉を取り出して5分間休ませてから、スライスして提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
367
カロリー
- 59gタンパク質
- 5g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
皮をさらにカリッとさせるため、ローストする前に豚肉に浅い切り込みを入れてください。肉用温度計を使用して、豚肉が適切に調理されていることを確認し、過剰な加熱を避けましょう。調理後に豚肉を休ませると、肉汁が再分配され、よりジューシーな仕上がりになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。