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ローストした豚もも肉

コスト $25, 節約する $30

出典: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 8 人数
  • $25

材料

  • 調味料

    • オリーブオイル 大さじ2 1/2
    • 乾燥セージ 大さじ2
    • 🧄 にんにくパウダー 大さじ2
    • 🧅 玉ねぎパウダー 大さじ1
    • 🧂 塩 小さじ2
    • 皮付き豚もも肉(約2.3kg)1本
  • 野菜

    • 🧅 大きな玉ねぎ 1個
    • 🧄 にんにく 6片、半分に切る

手順

1

オーブンを220℃に予熱します。

2

小さなボウルにオリーブオイル、セージ、にんにくパウダー、玉ねぎパウダー、塩を混ぜ合わせます。

3

豚もも肉をすすぎ、ペーパータオルでしっかりと乾かします。調味したオリーブオイルを豚肉全体にこすりつけます。

4

玉ねぎをスライスし、層をリング状に分けます。ロースターの底に玉ねぎリングとにんにくの半割を入れ、その上に豚肉を置きます。

5

予熱したオーブンで40分間ローストします。その後、オーブン温度を180℃に下げ、中心部に差し込んだ温度計が少なくとも63℃になるまでさらに約1時間20分焼きます。

6

豚肉を取り出して5分間休ませてから、スライスして提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

367

カロリー

  • 59g
    タンパク質
  • 5g
    炭水化物
  • 13g
    脂肪

💡 ヒント

皮をさらにカリッとさせるため、ローストする前に豚肉に浅い切り込みを入れてください。肉用温度計を使用して、豚肉が適切に調理されていることを確認し、過剰な加熱を避けましょう。調理後に豚肉を休ませると、肉汁が再分配され、よりジューシーな仕上がりになります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。