
ローストチェリートマトのパスタ
コスト $12.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 人数
- $12.5
ローストチェリートマトのパスタ
コスト $12.5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 人数
- $12.5
材料
トマト
- 🍅 2ポンドの赤いチェリートマトを半分に切る
- 🍅 ½ポンドのトマトをざく切り
調味料とハーブ
- 🧄 3片のニンニクを薄くスライス
- バルサミコ酢大さじ1
- 唐辛子フレーク小さじ1
- 🧂 塩¾小さじ
- 黒こしょう½小さじ(新鮮に挽いたもの)
- 🌿 フレッシュバジルの葉を細切りにしたもの¼カップ
- 🌿 平葉パセリみじん切り大さじ2
- 🌿 フレッシュオレガノのみじん切り大さじ1
その他の材料
- チキンブロード大さじ3
- オリーブオイル大さじ1
- 全粒小麦のリンギーニ12オンス
- 低脂肪リコッタチーズ½カップ(16オンス容器の半分)
- ペコリーノ・ロマーノチーズを細かくすりおろしたもの½カップ
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
2
すべてのトマト、ニンニク、チキンブロード、オリーブオイル、バルサミコ酢、唐辛子フレーク、塩、こしょうを大きなガラス製ベーキング皿に入れ、混ぜ合わせます。
3
予熱したオーブンの中央で、定期的にかき混ぜながら約45分間焼きます。トマトが柔らかくなるまで。
4
オーブンから取り出し、バジル、パセリ、オレガノを加えます。
5
トマトを約35分間焼いた後、大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。
6
リンギーニを沸騰させてアルデンテに茹でます(5~7分)。茹で上がったら水を切り、鍋に戻します。
7
中弱火で2分間、ローストしたトマトとハーブをリンギーニに加えて煮ます。
8
リコッタチーズを加え、滑らかになるまで混ぜます。
9
ペコリーノ・ロマーノチーズをかけてサーブ。
栄養素
1人前あたり🔥
347
カロリー
- 18gタンパク質
- 49g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
チェリートマトをローストすることで自然な甘みが引き出されるので、このステップは省かないでください。全粒小麦のリンギーニを使うと食物繊維や栄養価が高まります。ペコリーノ・ロマーノが入手できない場合は、パルメザンに代用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。