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ヤギのチーズ、ザクロ、ローズマリーを添えたローストバターナッツスクワッシュ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 3 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 🎃 2カップのバターナッツスクワッシュ - 皮をむき、種を取り除き、1インチの立方体に切る
    • 小さじ1/2の新鮮なローズマリーのみじん切り
    • 盛り付け用の新鮮なローズマリーの小枝(オプション)
  • 乳製品

    • 2テーブルスプーンの崩したヤギのチーズ
  • 果物

    • 🍎 2テーブルスプーンのザクロの粒
  • 調味料

    • 大さじ2杯のオリーブオイル
    • 🧂 塩と新鮮に挽いた黒胡椒はお好みで

手順

1

オーブンを425度F(220度C)に予熱します。13 x 9インチのクォーターシートパンをグリースで塗ります。

2

ボウルの中でバターナッツスクワッシュ、オリーブオイル、ローズマリー、塩、胡椒を混ぜ合わせ、よく混ざるまで軽く振ります。準備したトレイに油を塗ったバターナッツスクワッシュを単層に広げます。

3

加熱したオーブンの中央で、スクワッシュが柔らかくなり、軽く焦げ目がつくまで、25~30分間焼きます。

4

ローストしたスクワッシュをサービング皿に移し、ヤギのチーズとザクロの粒を振りかけます。

5

必要に応じて、新鮮なローズマリーの小枝で飾り、お召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

92

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

準備時間を短縮するために、カット済みのバターナッツスクワッシュを使用してください。風味をさらに引き立てるために、蜂蜜やバルサミコソースを少量かけると良いでしょう。ローストしたスクワッシュは温かいうちにお召し上がりいただくのがおすすめです。風味と食感のコントラストを保つことができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。