オーブンを325°F（約163°C）に予熱します。

調理スプレーでコーティングした2クォートのベーキング皿に、ブロッコリーの芽、じゃがいも、たまねぎ、にんにくを大さじ1杯のオリーブオイル、塩、こしょうと一緒に混ぜます。

小さなボウルでチーズを牛乳と混ぜ合わせます。

鶏むね肉に残りのオリーブオイルを塗ります。

ベーキング皿の中で野菜の間に入れ込みます。

チーズミックスを上に載せます。