ローストしたベルペッパー
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 人数
- $6
ローストしたベルペッパー
コスト $6, 節約する $4
出典: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 人数
- $6
材料
野菜
- 4個のベルペッパー
- 大さじ2杯の植物油
- 小さじ1/2杯のイタリアンシーズニング
- 小さじ1/2杯のにんにくパウダー
- 🧂 小さじ1/4杯の塩
- 小さじ1/4杯の黒胡椒
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
オーブンを華氏450度に予熱する。
3
ベルペッパーを洗い、ヘタと種を取り除く。半分に切り、植物油を塗る。
4
カットした面を上にして縁のあるベーキングシートに置き、イタリアンシーズニング、ニンニクパウダー、塩、胡椒を振りかける。
5
柔らかくなり、部分的にブツブツになるまで約30〜35分間ローストする。
栄養素
1人前あたり🔥
46
カロリー
- 1gタンパク質
- 6g炭水化物
- 2g脂肪
💡 ヒント
他のハーブ（オレガノやタイムなど）を使用して、風味をさらに向上させる。掃除を簡単にするために、ベーキングシートにパーチメントペーパーを使用する。サイドディッシュとして提供するか、サラダに追加して食感と風味をアップさせる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。