スリラチャバター添えローストコガネカボチャ
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 4 人数
- $8
スリラチャバター添えローストコガネカボチャ
コスト $8, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 35 Min
- 4 人数
- $8
材料
野菜
- 1個(2ポンド)のコガネカボチャ
その他
- 🧈 バター 大さじ4分の1
- スリラチャソース 大さじ2
- 🍯 はちみつ 小さじ2
- オリーブオイル 大さじ1
- 🧂 塩 適量
- 黒こしょう 適量
手順
1
オーブンを華氏400度(摂氏200度)に予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。
2
カボチャを縦半分に切り、中央の種を取り除きます。それぞれをさらに4つのくさび形に切り、準備した天板に並べます。
3
小さなソースパンで中~弱火でバターを溶かし、スリラチャソースとはちみつを混ぜ合わせ、温かい状態で保ちます。
4
カボチャにオリーブオイルを塗り、塩と胡椒を振りかけます。くさび形を横にして20分間焼きます。裏返して、柔らかくなり端がキャラメル状になるまでさらに15~20分焼きます。
5
くさび形をサービングプレートに盛り付け、スリラチャバターをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
192
カロリー
- 1gタンパク質
- 16g炭水化物
- 15g脂肪
💡 ヒント
よりキャラメリゼーションを求める場合、最後の2分間にオーブンのグリル機能を使用してください。コガネカボチャは切りづらい場合がありますので、鋭い包丁を使い、少し柔らかくするために電子レンジで1~2分加熱してください。残ったカボチャは密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。