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CookGo
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スリラチャバター添えローストコガネカボチャ

コスト $8, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 4 人数
  • $8

材料

  • 野菜

    • 1個(2ポンド)のコガネカボチャ
  • その他

    • 🧈 バター 大さじ4分の1
    • スリラチャソース 大さじ2
    • 🍯 はちみつ 小さじ2
    • オリーブオイル 大さじ1
    • 🧂 塩 適量
    • 黒こしょう 適量

手順

1

オーブンを華氏400度(摂氏200度)に予熱します。天板にクッキングシートを敷きます。

2

カボチャを縦半分に切り、中央の種を取り除きます。それぞれをさらに4つのくさび形に切り、準備した天板に並べます。

3

小さなソースパンで中~弱火でバターを溶かし、スリラチャソースとはちみつを混ぜ合わせ、温かい状態で保ちます。

4

カボチャにオリーブオイルを塗り、塩と胡椒を振りかけます。くさび形を横にして20分間焼きます。裏返して、柔らかくなり端がキャラメル状になるまでさらに15~20分焼きます。

5

くさび形をサービングプレートに盛り付け、スリラチャバターをかけます。

栄養素

1人前あたり

🔥

192

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 16g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

よりキャラメリゼーションを求める場合、最後の2分間にオーブンのグリル機能を使用してください。コガネカボチャは切りづらい場合がありますので、鋭い包丁を使い、少し柔らかくするために電子レンジで1~2分加熱してください。残ったカボチャは密閉容器に入れ、冷蔵庫で最大3日間保存できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。