ライスプディング
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $3.5
ライスプディング
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $3.5
材料
主な材料
- 🍚 2/3カップの白米（未調理）
- 💧 2カップの水
- 🧈 1ティースプーンのバターやマーガリン
- 🥛 1/2カップの無脂肪粉乳
- 🍬 大さじ2杯の砂糖
- 1/2ティースプーンのバニラエッセンス
- 🍂 1/2ティースプーンのシナモン
- 💧 1カップの水
- 🍇 1/2カップのレーズン
手順
1
石鹸と水で手を洗う。
2
大きな耐熱皿に、米、水、そしてバターやマーガリンを組み合わせる。蒸気を逃がすために緩く覆う。
3
電子レンジで5分間加熱し、沸騰するまで煮る。その後、解凍モード（50％の出力）に切り替え、さらに10分間調理する。
4
米を調理している間に他の材料を混ぜ合わせる。
5
米を冷まらせずに蓋を取り、素早くミルク・水・レーズンの混合物を熱い米に混ぜ込む。もう一度緩く覆い、解凍モード（50％の出力）でさらに10分間調理する。調理時間が終わったら、蓋をしたまま10分間放置する。
6
優しくかき混ぜ、個々のサービング用容器に盛り付ける。
7
温かい状態で食べるか、すぐにカバーをして冷蔵庫で保存する。冷蔵されたプリンは2日以内にお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
237
カロリー
- 6gタンパク質
- 51g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
よりクリーミーな仕上がりにするには、無脂肪粉乳の代わりに全乳を使用してください。レーズンをクランベリーや刻んだアプリコットなどの他のドライフルーツに置き換えて、バリエーションを楽しんでください。調理後に米プリンを覆って、水分を保ち乾燥を防ぎます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。