さっぱりトマトサラダ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $4
さっぱりトマトサラダ
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $4
材料
主な材料
- 🍅 中くらいのサイズのトマト2個、スライス
- レタスの葉100グラム
調味料
- オリーブオイル大さじ1
- 🧂 塩小さじ1/4
- 適量のブラックペッパー
手順
1
トマトをスライスし、レタスの葉をよく洗って準備します。
2
サラダボウルにトマトのスライスとレタスの葉を混ぜます。
3
オリーブオイルを加え、塩とブラックペッパーを振りかけ、よく混ぜてから召し上がれます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 8g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
風味を加えるために、チーズのクランブルやナッツを追加することができます（非ベジタリアン向けオプション）。オリーブオイルの代わりに市販のサラダドレッシングを使用しても構いません。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。