💡 ヒント

自然な甘さを得るために完熟した果物を使用してください。バナナとマンゴーを事前に凍らせて、より厚みのあるテクスチャーにしましょう。風味を強めるためにフレッシュなココナッツウォーターを使いましょう。このスムージーは高カリウム含有量により、運動後の回復ドリンクとして最適です。より甘い味が好みなら、小さじ1杯の蜂蜜またはアガベシロップを追加できます。