簡単ケトチョコレートムース
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $4
簡単ケトチョコレートムース
コスト $4, 節約する $6
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 人数
- $4
材料
主な材料
- 3オンスのクリームチーズ、柔らかくした
- 🥛 1/2カップの生クリーム
- 1ティースプーンのバニラエッセンス
- 1/4カップの粉末状ゼロカロリー甘味料（例：Swerve）
- 🍫 ココアパウダー 大さじ2
- 🧂 ひとつまみの塩
手順
1
大きなボウルにクリームチーズを電動ミキサーで軽くてふわふわになるまで混ぜる。
2
ミキサーを低速にして、ゆっくりと生クリームとバニラを混ぜる。
3
甘味料、ココアパウダー、塩をよく混ぜ合わせる。
4
ミキサーを高速にして1〜2分さらに軽くてふわふわになるまで混ぜる。
5
すぐに召し上がるか、後で食べる場合は冷蔵庫で保存する。
栄養素
1人前あたり🔥
373
カロリー
- 5gタンパク質
- 7g炭水化物
- 38g脂肪
💡 ヒント
滑らかな食感のために粉末状の甘味料を使用してください。ムースを冷蔵すると風味が増します。好みに応じてココアパウダーや甘味料を調整してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。