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簡単なInstant Pot® 焼き豆

コスト $10, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • タンパク質

    • 🥓 ベーコン8枚を刻む
    • 豚肉入りの焼き豆2缶(15オンス)
  • 調味料

    • ケチャップ1/2カップ
    • ブラウンシュガー大さじ6
    • ドライマスタードパウダー小さじ1/2

手順

1

マルチファンクション圧力鍋(例:Instant Pot®)の電源を入れ、Saute機能を選択します。ベーコンを加え、焦げないように約6分間、茶色くカリッとさせるまで炒めます。ベーコンをペーパータオルを敷いたベーキングシートに移し、油を切ります。

2

豆から少し液を注ぎ出し、少なくとも缶の上部から1インチは空けるようにしますが、一部の液体は残しておきます。豆と残りの液体、ケチャップ、ブラウンシュガー、マスタードをInstant Pot®に加えます。ベーコンを混ぜ合わせます。蓋を閉めてロックします。メーカーの指示に従って高圧を選択し、タイマーを3分に設定します。圧力が上がるまで10〜15分待ちます。

3

メーカーの指示に従い、安全に圧力を解放するため、クイックリリース法を使用します(約5分)。ロックを解除し、蓋を取り外します。

栄養素

1人前あたり

🔥

270

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 48g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

このレシピを健康的にするには、普通のベーコンの代わりにターキーベーコンを使用することを検討してください。クラストのあるパンと一緒に提供すると、食事が完成します。残り物は冷蔵庫で3日間密閉容器に保管できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。