簡単で美味しいツナキャセロール
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 人数
- $8
簡単で美味しいツナキャセロール
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 6 人数
- $8
材料
パスタ
- 🍜 1袋（12オンス）の卵麺
野菜
- 冷凍グリーンピース2カップ
- 🧅 玉ねぎ1個、みじん切り
缶詰
- クリーム・オブ・マッシュルームスープの濃縮缶詰2個（10.5オンス）
- 🐟 ツナ缶2個（5オンス）、水気を切ったもの
乳製品
- 🧀 アメリカンプロセスチーズ10枚
調味料
- 🧂 好みで黒コショウ
手順
1
すべての材料を用意します。
2
大きな鍋にたっぷりのお湯を沸騰させます。麺と冷凍グリーンピースを入れて8〜10分ほど煮込み、アルデンテになったらよく水を切り、再び鍋に戻します。
3
濃縮スープ、ツナ、チーズ、玉ねぎ、そしてコショウを混ぜ合わせ、よく混ざり合ってチーズが溶けるまで加熱します。
4
熱々の状態でサーブし、お召し上がりください！
栄養素
1人前あたり🔥
545
カロリー
- 32gタンパク質
- 58g炭水化物
- 20g脂肪
💡 ヒント
さらなる風味を求める場合は、キャセロールを混ぜる際にガーリックパウダーやパプリカを少々振りかけてみてください。時間が許すなら、キャセロールを10分間350°F（180°C）で焼いて、表面をカリッとさせるとさらに美味しくなります。加工チーズの代わりにスモークチェダーチーズを使うと、より豊かな味わいになります。残り物は電子レンジまたはミルクを少量加えたフライパンで温め直すことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。