env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

簡単トマトバジルニョッキ

コスト $5, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 人数
  • $5

材料

  • Main

    • じゃがいもニョッキ 2カップ
    • 🧈 バター 大さじ1
    • 🧄 にんにく 2片、みじん切り
    • イタリアンシーズニング 少々
    • スパゲッティソース 3/4カップ
    • 🧀 パルメザンチーズ(粉) 1/4カップ、またはお好みで

手順

1

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。中火でニョッキを加え、ニョッキが浮き上がってくるまで茹でてください(3〜5分)。茹であがったら取り出し、別にしておきます。

2

フライパンでバターを中火で溶かし、にんにくを香りが出るまで炒めます(約30秒)。イタリアンシーズニングとニョッキを加え、スパゲッティソースを注ぎ入れ、ソースが温まるまで煮込みます(約5分)。

3

ニョッキを2つのボウルに分け、新鮮なパルメザンチーズとバジルの細切りで飾ります。

栄養素

1人前あたり

🔥

401

カロリー

  • 13g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

風味を強めるには、イタリアンシーズニングや赤唐辛子フレークを追加してください。仕上げに新鮮なバジルを使うと、爽やかなアクセントになります。必要に応じて、パルメザンの代わりにモッツァレラチーズを使っても構いません。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。