
簡単5分でできるサイドディッシュ:サクサクしたチリサムジャンサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $5
簡単5分でできるサイドディッシュ:サクサクしたチリサムジャンサラダ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 人数
- $5
材料
野菜
- 6〜7本のキュウリチリペッパー
調味料
- 大さじ1 サムジャン
- 小さじ1/2 チリパウダー
- 大さじ1 オリゴ糖
- 大さじ1 ごま油
- 🧄 小さじ1/2 みじん切りニンニク
- 🌰 大さじ1 ごま
手順
1
キュウリチリペッパーをしっかり洗い、水分を取り除きます。
2
洗ったチリペッパーを一口大にカットします。
3
ボウルに大さじ1のサムジャン、小さじ1/2のチリパウダー、大さじ1のごま、大さじ1のオリゴ糖、大さじ1のごま油、小さじ1/2のみじん切りニンニクを混ぜ合わせます。
4
カットしたチリペッパーに調味料を加えてよく混ぜます。
5
サクサクしたチリサムジャンサラダをすぐに提供できるサイドディッシュとして盛り付けます。
栄養素
1人前あたり🔥
120
カロリー
- 2gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
この料理は、簡単な食事準備やさっぱりとしたサイドディッシュに最適です。残ったものは冷蔵庫で最大2日間保存できます。チリパウダーの量を増やしたり減らしたりすることで、辛さのレベルを調整できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。