パンプキンスパイスベーグル
コスト $4.5, 節約する $8.5
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 8 人数
- $4.5
パンプキンスパイスベーグル
コスト $4.5, 節約する $8.5
出典: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 8 人数
- $4.5
材料
生地
- 🍞 1 (.25 オンス) 封筒活性乾燥イースト
- 💧 2/3 カップの温水 (110°F/45°C)
- 🎃 3/4 カップのカボチャ缶詰
- 🍬 1/3 カップの固く詰めたブラウンシュガー
- 🧂 1 1/2 ティースプーンのシナモンパウダー
- 🧂 1 ティースプーンの塩
- 🧂 3/4 ティースプーンのナツメグパウダー
- 🧂 1/2 ティースプーンのオールスパイスパウダー
- 🧂 1/2 ティースプーンのクローブパウダー
- 🌾 3 カップの小麦粉
茹でと焼成
- 1 大さじのコーンミール
- 💧 6 カップの水
- 🍬 1 ティースプーンの白砂糖
- クッキングスプレー
手順
1
大きなボウルにイーストを温水に溶かし、カボチャ、ブラウンシュガー、シナモン、塩、ナツメグ、オールスパイス、クローブを加えてよく混ぜる。十分な小麦粉を加えて柔らかい生地を作り、6〜8分間こねる。油を塗ったボウルに移し、湿らせたタオルで覆い、約1時間、倍の大きさになるまで発酵させる。
2
生地をパンチして8つのボールに分け、各ボールの中央に穴を開けてベーグルの形を作る。ベーグルをベーキングシートに並べ、10〜15分間発酵させる。
3
大きな鍋に6カップの水と白砂糖を入れて沸騰させ、各ベーグルを少し平らにして各面1.5分ずつ茹でる。穴あき杓子で取り出し、清潔なタオルで乾かす。
4
オーブンを400°F(200°C)に予熱する。ベーキングシートにクッキングスプレーを振り、コーンミールを振りかける。ベーグルをシート上に約2インチ離して配置し、約25〜30分間、中まで焼けたら完成。
栄養素
1人前あたり🔥
226
カロリー
- 6gタンパク質
- 49g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、ベーグルを焼く前にゴマやカボチャの種を振りかけてください。イースト用の水温が高すぎないように注意し、イーストを殺さないよう気を付けてください。独特なひねりとして、カルダモンなどのスパイスを試してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。