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CookGo
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パンプキンスパイスベーグル

コスト $4.5, 節約する $8.5

出典: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 8 人数
  • $4.5

材料

  • 生地

    • 🍞 1 (.25 オンス) 封筒活性乾燥イースト
    • 💧 2/3 カップの温水 (110°F/45°C)
    • 🎃 3/4 カップのカボチャ缶詰
    • 🍬 1/3 カップの固く詰めたブラウンシュガー
    • 🧂 1 1/2 ティースプーンのシナモンパウダー
    • 🧂 1 ティースプーンの塩
    • 🧂 3/4 ティースプーンのナツメグパウダー
    • 🧂 1/2 ティースプーンのオールスパイスパウダー
    • 🧂 1/2 ティースプーンのクローブパウダー
    • 🌾 3 カップの小麦粉
  • 茹でと焼成

    • 1 大さじのコーンミール
    • 💧 6 カップの水
    • 🍬 1 ティースプーンの白砂糖
    • クッキングスプレー

手順

1

大きなボウルにイーストを温水に溶かし、カボチャ、ブラウンシュガー、シナモン、塩、ナツメグ、オールスパイス、クローブを加えてよく混ぜる。十分な小麦粉を加えて柔らかい生地を作り、6〜8分間こねる。油を塗ったボウルに移し、湿らせたタオルで覆い、約1時間、倍の大きさになるまで発酵させる。

2

生地をパンチして8つのボールに分け、各ボールの中央に穴を開けてベーグルの形を作る。ベーグルをベーキングシートに並べ、10〜15分間発酵させる。

3

大きな鍋に6カップの水と白砂糖を入れて沸騰させ、各ベーグルを少し平らにして各面1.5分ずつ茹でる。穴あき杓子で取り出し、清潔なタオルで乾かす。

4

オーブンを400°F(200°C)に予熱する。ベーキングシートにクッキングスプレーを振り、コーンミールを振りかける。ベーグルをシート上に約2インチ離して配置し、約25〜30分間、中まで焼けたら完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

226

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 49g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、ベーグルを焼く前にゴマやカボチャの種を振りかけてください。イースト用の水温が高すぎないように注意し、イーストを殺さないよう気を付けてください。独特なひねりとして、カルダモンなどのスパイスを試してみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。