
パンプキンエンパナーダ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 人数
- $10
パンプキンエンパナーダ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 人数
- $10
材料
生地
- 小麦粉(多目的)3カップ
- 上白糖1/3カップ
- 塩小さじ1½
- ベーキングパウダー小さじ¼
- ショートニング1カップ
- 💧 ぬるま湯1カップ
フィリング
- 🎃 かぼちゃのピューレ4カップ
- 上白糖1カップ
- 🥚 卵大2個
- 🌰 シナモン小さじ1½
- 塩小さじ1
- ジンジャーパウダー小さじ1
- クローブパウダー小さじ½
仕上げ
- 🥚 溶き卵大1個分
手順
1
オーブンを摂氏175度(華氏350度)に予熱します。天板にクッキングシートを敷いておきます。
2
生地を作る: 大きなボウルで小麦粉、砂糖、塩、ベーキングパウダーを混ぜ合わせます。ショートニングを加えて、粗い粒状になるまで切るように混ぜます。ぬるま湯を少しずつ加えながら(1回につき大さじ2杯程度)、生地がまとまり始めたら手で軽くこねます。
3
打ち粉をした台に生地を取り出し、4等分してからそれぞれ3等分し、計12個の均等な部分に分けます。各部分を丸めて布で覆い、フィリングを作る間休ませておきます。
4
フィリングを作る: 大きなボウルでかぼちゃのピューレ、砂糖、卵、シナモン、塩、ジンジャー、クローブを滑らかになるまで混ぜます。
5
打ち粉をした台で各生地を直径約15cmの薄い円形に伸ばします。中央にフィリングを1/3カップほど乗せ、半月型に折りたたんでフォークで縁を押さえます。準備した天板に並べます。
6
溶き卵を表面に塗ります。
7
予熱したオーブンでフィリングが温まり、皮がきつね色になるまで約20分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
384
カロリー
- 6gタンパク質
- 52g炭水化物
- 19g脂肪
💡 ヒント
よりサクサクした生地にするには、冷えたショートニングを使用してください。甘めのフィリングがお好みなら、砂糖を少し増やしたり、スパイスを調整してください。温かいうち、または室温で召し上がると風味が際立ちます。残りは密閉容器に入れ、3日以内にお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。