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パンプキン・アーモンド・デーツボール

コスト $8.5, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 12 人数
  • $8.5

材料

  • 主な材料

    • ピットを取ったメディジョールデーツ22個
    • 細かく刻んだアーモンド2/3カップ(分けたもの)
    • 甘味のないココナッツシュレッド1/2カップ
    • パンプキンピューレ1/3カップ
    • 🍫 甘味のないココアパウダー1/3カップ
    • バニラエクストラクト小さじ1
    • パンプキンパイスパイス小さじ1
    • 🧂 ひとつまみの塩

手順

1

デーツ、1/3カップのアーモンド、ココナッツ、パンプキンピューレ、ココアパウダー、バニラエクストラクト、パンプキンパイスパイス、塩をフードプロセッサーに入れます。均一になるまで混ぜ合わせます。

2

混合物の大さじ一杯を手のひらでボール状に丸めます;それをベーキングシートに並べます。

3

残りの1/3カップのアーモンドをプレートに置き、そのアーモンドでボールを転がしてコーティングします。

4

ラップで覆い、冷蔵庫で少なくとも1時間固まるまで冷やします。

栄養素

1人前あたり

🔥

108

カロリー

  • 2g
    タンパク質
  • 15g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

バリエーションとして、香ばしいアーモンドを使用するとカリカリ食感が楽しめます。ボールは密閉容器に入れて冷蔵庫で1週間保存可能です。カイエンペッパー少々を加えて辛みを出すとカスタマイズもできます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。