env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

プルドポークチラキレス

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

  • 乳製品

    • 🧈 無塩バター 大さじ2
    • シュレッドしたチェダーチーズ 2 ½カップ
  • 野菜

    • 🧅 1個の玉ねぎ(薄くスライス)
  • 調味料

    • トマティロサルサ 半分(16オンス)瓶
  • 液体

    • 鶏ガラスープ 1カップ
  • 穀物

    • トルティーヤチップス 8カップ
  • タンパク質

    • 柑橘で煮込んだプルドポーク 2カップ

手順

1

鋳鉄製のオランダオーブンを熱い炭火の上に置きます。バターが溶けるまで加熱します。玉ねぎを加え、柔らかくなり一部が深く焦げ色になるまでよくかき混ぜながら5〜7分間炒めます。

2

オランダオーブンにサルサと鶏ガラスープを注ぎ、沸騰させます。チップス、チェダーチーズ、プルドポークの半分を層状に入れます。残りのチップス、チェダーチーズ、プルドポークを繰り返し入れます。蓋をして、チーズが溶けるまで約5分間調理します。

栄養素

1人前あたり

🔥

841

カロリー

  • 49g
    タンパク質
  • 52g
    炭水化物
  • 48g
    脂肪

💡 ヒント

キャンプをする場合は、プルドポークを事前に準備してクーラーに保管し、簡単な組み立てができるようにしておきましょう。残り物は、ボリュームのある朝食として目玉焼きと一緒に召し上がってください。トマティロサルサは酸味を加えます—お気に入りのサルサに代えていただいても構いません。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。