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マッシュルームのパイタート

コスト $10, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $10

材料

  • 野菜

    • 🍄 12オンスのクレミニマッシュルーム
    • 1ティースプーンの乾燥タイム
  • 乳製品

    • 🧈 1テーブルスプーンの無塩バター
    • 🧀 1 1/2カップのグリュイエールチーズ(シュレッド)
  • 常備食品

    • 1テーブルスプーンのオリーブオイル
    • 🧂 2テーブルスプーンの低ナトリウム醤油
  • その他

    • 🥚 1個の大きな卵(溶き卵)

手順

1

オーブンを400°F(200°C)に予熱します。ベーキングシートにパーチメントペーパーを敷きます。

2

マッシュルームを1/4インチ厚さのスライスに切り分けます。

3

大きなフライパンでオリーブオイルとバターを中火で熱します。マッシュルームと玉ねぎを加え、時々かき混ぜながら、マッシュルームが黄金色になり、玉ねぎが柔らかく透明になるまで6〜8分間炒めます。

4

醤油、タイム、ニンニクを加えて香りが出るまで30〜60秒間炒めます。塩とコショウで味付けし、取り置きます。

5

軽く打ち粉をした作業台にパイ生地を広げます。ローリングピンで軽く押して、10x10インチの正方形に伸ばします。鋭いナイフで端から約1/2インチの位置に境界線を作るように印をつけますが、完全に切らないように注意してください。フォークで境界線の内側に十分に穴を開けます。

6

パイ生地をベーキングシートに移し、境界線に溶き卵を塗ります。均等にグリュイエールチーズを境界線内に広げ、マッシュルームの混合物を上にトッピングします。

7

タルトがふっくらして軽く茶色くなるまで10〜12分間焼きます。仕上げに追加のタイムを飾り、温かいうちにお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

414

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 23g
    炭水化物
  • 30g
    脂肪

💡 ヒント

軽いサラダやスープと一緒に提供すると、一食分として完璧です。タルトの縁に卵液を塗ることで、金色の仕上がりになります。タルトを過剰に詰めないようにして、生地が湿っぽくなるのを防ぎましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。