env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

世界一美味しいスパイスを使ったポークロースト

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • スパイスと調味料

    • ブラウンシュガー 1/2カップ
    • 粗挽き黒胡椒 大さじ1
    • コーシャーソルト 大さじ1
    • にんにくパウダー 小さじ1 1/2
    • ドライマスタードパウダー 小さじ1
    • ジンジャーパウダー 小さじ1/2
    • オニオンパウダー 小さじ1/2
    • 赤唐辛子フレーク 小さじ1/2
    • カイエンペッパー 小さじ1/2
    • クミンパウダー 小さじ1/2
    • スモークパプリカ 小さじ1/2
    • ドライタイムの葉 小さじ1/4
  • 主な材料

    • 骨なしポークロースト(約1.1kg)1本

手順

1

ボウルにブラウンシュガー、こしょう、塩、にんにくパウダー、マスタードパウダー、ジンジャー、オニオンパウダー、赤唐辛子フレーク、カイエンペッパー、クミン、パプリカ、タイムを混ぜ合わせます。このスパイスミックスをポークロースト全体にすり込み、しっかりとラップで包みます。ラップした肉を9x13インチのベーキングディッシュに置き、冷蔵庫で4時間~一晩寝かせます。

2

オーブンを摂氏175度(華氏350度)に予熱します。ラップを外し、廃棄します。ポークを再びベーキングディッシュに戻します。

3

予熱したオーブンで、中心部分が少しピンク色になるまで焼きます(約50分)。中心に挿入した温度計が摂氏63度(華氏145度)以上になるようにしてください。アルミホイルを軽くかけて10分ほど休ませてからスライスします。

栄養素

1人前あたり

🔥

359

カロリー

  • 31g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 17g
    脂肪

💡 ヒント

最高の結果を得るには、風味が深く染み込むよう一晩マリネするのがおすすめです。ポークが適切な内部温度(摂氏63度)に達していることを確認するため、瞬間温度計を使用してください。焼き上がった後、数分間休ませると肉汁が閉じ込められ、切り分けやすくなります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。