ポークライス（居酒屋風）
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $15
ポークライス（居酒屋風）
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $15
材料
たんぱく質
- 2ポンドの挽き豚肉
調味料
- 1カップのケチャップ
- 大さじ2杯の酢
- 大さじ1杯のブラウンシュガー
- 小さじ1杯のドライマスタード
- 🧂 小さじ1杯の塩
液体
- 💧 ½カップの水
パン
- 12個のハンバーガー用バンズ
手順
1
大きなフライパンを中火から強火で熱します。挽き豚肉を加え、ほぐれるまで炒め、その後油を捨ててください。
2
挽き豚肉にケチャップ、水、酢、ブラウンシュガー、ドライマスタード、塩を混ぜます。弱火にして20分間煮込みます。
3
調理した挽き豚肉をハンバーガー用バンズに盛り付けてください。
栄養素
1人前あたり🔥
303
カロリー
- 18gタンパク質
- 28g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
豚肉を調理後、脂をしっかりと切ることで余分な油っぽさを防げます。ハンバーガー用バンズをトーストすると風味と食感が増します。この料理は作り置きができ、冷蔵庫で最大3日間保存可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。