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豚肉のグリーンチリ(Pork Chili Verde)

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 130 Min
  • 8 人数
  • $20

材料

    • 2ポンドの骨なし豚肩ロース、2インチ角にカット
  • 野菜とハーブ

    • 🧅 1個の黄色たまねぎ、さいの目に切る
    • 1本のポブラノチリペッパー、種を取る
    • 🧄 6片の皮をむいたにんにく
    • 1/2カップのパックされたコリアンダーの葉
    • 🥔 1 1/2ポンドのヨークゴールドポテト、4等分
    • 大さじ1杯の刻んだ新鮮なコリアンダー
  • スパイスと調味料

    • 🧂 小さじ2杯のコーシャーソルト、分けた量
    • 小さじ2杯の乾燥オレガノ
    • 小さじ2杯のクミンパウダー
    • 小さじ1/2杯のコリアンダーパウダー
    • 小さじ1/4杯のカイエンペッパー
    • 1枚の月桂樹の葉
  • 液体とソース

    • 2 1/2カップのチキンストック、または必要に応じて追加
  • 乳製品

    • 🥛 1/4カップのサワークリーム
  • オプションのトッピング

    • 1/2カップのピクルス漬けの赤玉ねぎ
  • 調理油

    • 大さじ2杯の植物油

手順

1

鍋に油を中高火で加熱し、ほぼ煙が出るまで温める。豚肉の立方体を一列に並べて加え、片面が茶色になるまで4〜5分間焼く。かき混ぜて反対側も同じように茶色くなるまでさらに4〜5分間焼く。

2

たまねぎと小さじ1/2杯のコーシャーソルトを加え、たまねぎが透明になるまで約4分間炒める。オレガノ、クミン、コリアンダー、カイエンを加え、香りが出るまで約2分間かき混ぜながら炒める。弱火に下げる。

3

トマティーヨを四つ切りにする。ブレンダーに唐辛子、にんにく、コリアンダーと一緒に置き、チキンストックを加える。粗く砕けるまでオン・オフしてブレンドし、その後、約30秒間液体状になるまでブレンドする。

4

ソースを豚肉の混合物に混ぜ、小さじ1杯のコーシャーソルトと月桂樹の葉を加える。強火にし、沸騰させる。弱火にして約1時間、ゆっくりとした一定のシチュー状態を保つ。

5

ジャガイモ、残りの小さじ1/2杯のコーシャーソルト、黒こしょうを加える。もし混合物が減ってジャガイモが浸からない場合は、覆うためにさらにブイヨンを加える。豚肉とジャガイモが柔らかくなるまで45分から1時間煮込む。

6

各サービングにサワークリーム、ピクルス漬けの赤玉ねぎ、コリアンダーを添えて仕上げる。

栄養素

1人前あたり

🔥

513

カロリー

  • 32g
    タンパク質
  • 28g
    炭水化物
  • 31g
    脂肪

💡 ヒント

豚肉を焦がすことで余分な風味が増しますが、これは任意です。この料理は前もって作ることができ、一晩寝かせると味が深まります。温かいトルティーヤやご飯と一緒に提供して、完全な食事にしましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。