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ポーロ・アッラ・カチャトーレ

コスト $20, 節約する $45

出典: Recommended by CookPal

  • 114 Min
  • 8 人数
  • $20

材料

  • 野菜

    • セロリ1本、刻み
    • 🧅 玉ねぎ2個、スライス
    • 🍅 完熟トマト4個、角切り
    • フレッシュバジル1束、刻み
  • 調味料

    • 白砂糖小さじ2
    • 🍋 レモン1個分の果汁
    • ケッパー大さじ2
    • 🧂 塩と黒こしょう適量
  • 鶏肉

    • 🍗 鶏1羽(約2ポンド)、カット済み
  • じゃがいも

    • 🥔 じゃがいも5個、皮をむいて角切り
  • オリーブ

    • グリーンオリーブ12個、種抜き
  • 液体 / オイル

    • 💧 水1/2カップ
    • エクストラバージンオリーブオイル大さじ1
    • エクストラバージンオリーブオイル1/4カップ、または適量

手順

1

小さな鍋に少量の水を沸騰させます。オリーブとセロリを加え、セロリが明るい緑色になるまで約30秒間煮ます。よく水を切ります。

2

中火で加熱しているソースパンにタマネギ、水、砂糖を組み合わせます。蓋をして時々かき混ぜながら、タマネギが柔らかくなりキャラメリゼされるまで約30分間煮込みます。

3

大きなフライパンにオリーブオイル大さじ1を中火で温めます。鶏肉を片面約4分ずつ焼きます。

4

鶏肉を大きなソースパンに移し、オリーブ、セロリ、キャラメリゼしたタマネギ、トマト、バジル、レモンジュース、ケッパー、塩、こしょうを加えます。蓋をして中火で鶏肉の中心がピンク色ではなくなるまで約1時間煮込みます。

5

深めのフライパンにオリーブオイル1/4カップを温めます。ジャガイモを加え、こんがりと金色になるまで約10分間炒めます。仕上げにソースパンにジャガイモを混ぜ込み、火から下ろす直前に加えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

342

カロリー

  • 15g
    タンパク質
  • 35g
    炭水化物
  • 17g
    脂肪

💡 ヒント

本格的な料理のためにテラコッタ鍋を使用すると、均一な熱分布が得られます。じゃがいもは食感を保つために、提供する直前に追加してください。風味豊かなソースを吸収するため、外側がパリッとしたパンを添えてお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。