
ポケットフルーツパイ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
ポケットフルーツパイ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 人数
- $5
材料
メイン
- 🌮 4枚の小麦トルティーヤ
- 🍑 2個の桃、洋ナシ、またはリンゴ
- 🧂 小さじ1/4杯のシナモン
- 🍬 6小さじの固く詰めたブラウンシュガー
- 🧂 小さじ1/8杯のナツメグ
- 🥛 大さじ2杯の牛乳
- 🍬 振りかけるための砂糖
手順
1
石鹸と水で手を洗いましょう。
2
トルティーヤを電子レンジまたはオーブンで温めて扱いやすくします。
3
果物の皮をむき、一口サイズに切ります。
4
各トルティーヤの半分に果物の1/4を置きます。
5
小さなボウルでブラウンシュガー、シナモン、ナツメグを混ぜ合わせ、果物の上に振りかけます。
6
果物がある側からトルティーヤを巻きます。
7
グリースを塗ったベーキングシートに置き、蒸気を逃がすために小さな切り込みを入れます。必要に応じて牛乳を塗り、追加の砂糖を振りかけます。
8
350°F(約175°C)のオーブンで8〜12分間焼きます。
9
温かいうちに、または冷ましてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
218
カロリー
- 5gタンパク質
- 41g炭水化物
- 4g脂肪
💡 ヒント
ベリー類やマンゴーなど、異なるフルーツの組み合わせを試して創造的に作ってみてください。トルティーヤが割れないようにするために、温かく柔らかい状態にしておきましょう。バニラアイスクリームを添えると、さらに特別なデザートになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。