env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

ピスタチオペストのパスタとエビ

コスト $18, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 人数
  • $18

材料

  • ペスト

    • ピスタチオ大さじ2
    • バジルの葉1 1/2カップ
    • 粉状にしたパルメザンチーズ1/2カップ
    • オリーブオイル1/3カップ
    • 🧂 塩小さじ1/4(オプション)
  • パスタとエビ

    • フジリパスタ14 1/2オンス
    • 🦐 エビ1ポンド
    • 🧈 バター大さじ2
    • にんにくパウダー小さじ1
    • 🧂 塩小さじ1/2(オプション)
    • 黒こしょう小さじ1/4

手順

1

中火~強火で香ばしい香りがするまで頻繁に混ぜながらピスタチオを約60秒間トーストします。その後、完全に冷まします(約600秒)。

2

ブレンダーやフードプロセッサーで、ピスタチオ、バジル、パルメザンチーズ、オリーブオイル、ニンニクを混ぜ合わせます。滑らかになるまでブレンドし、塩と必要に応じてレモン汁で味付けします。

3

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させ、時々かき混ぜながらアルデンテになるまでフジリパスタを茹でます(10-12分)。パスタの水分大さじ1を取っておき、その後水を切ります。

4

調理済みのパスタに1/4カップの準備したペストソースを混ぜます。

5

ボウルの中でエビをにんにくパウダー、塩、黒こしょうで下味をつけ、しっかりと混ぜ合わせます。

6

大きなフライパンを中火にかけ、バターを溶かします。片面約2〜3分ずつ、エビが焦げ目がつき完全に調理されるまで、均一な層で焼きます。

7

調理済みのエビをパスタに加え、必要に応じて予備のパスタの水分でソースの濃度を調整します。すぐに召し上がれ。

栄養素

1人前あたり

🔥

529

カロリー

  • 34g
    タンパク質
  • 26g
    炭水化物
  • 31g
    脂肪

💡 ヒント

風味を引き立てるためにピスタチオを注意深くトーストしてください。焦がさないように。ペストにレモン汁を加えることで、明るくて酸味のある風味が楽しめます。ソースの濃度を調整するためにパスタの茹で汁を取っておくことをお勧めします。しっかりとした焼き色を付けるためには、調理前にエビを完全に乾かすことが大切です。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。