
しそソースきのこサラダ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 人数
- $8
しそソースきのこサラダ
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 人数
- $8
材料
野菜
- 🍄 1パックのえのき茸
- 🍄 1パックのぶなしめじ
- 🍄 2個の椎茸、スライス
- 5枚のしその葉、スライス
ソース
- 3 tbsp しそパウダー
- 1 tbsp 醤油
- 🍋 1 tbsp レモン汁
- 1 tbsp マヨネーズ
- 2 tbsp しそ油
- 1 tbsp オールルースシロップ
手順
1
えのき茸とぶなしめじの根元を切り落とし、小さく裂きます。椎茸はスライスします。
2
しその葉を薄くスライスしておきます。
3
しそパウダー、醤油、レモン汁、マヨネーズ、しそ油、オールルースシロップを混ぜて、しそソースを作ります。
4
フライパンに油を熱し、キノコを加えて少量の塩で炒めます。
5
炒めたキノコを盛り付け、スライスしたしその葉を添え、しそソースをかけます。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 5gタンパク質
- 10g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮なキノコを使用してください。ソースの材料を好みに合わせて調整してください。サイドディッシュとして、またはご飯と一緒に полноценな食事としてお召し上がりください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。