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オレンジソースがけ洋ナシ

コスト $6, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $6

材料

  • メイン

    • 🍐 洋ナシ4個
    • 🍊 3/4カップの100%オレンジジュース
    • 🧂 砂糖小さじ4杯

手順

1

石鹸と水で手を洗う。

2

洋ナシの皮をむき、二重鍋で15分間調理する。

3

砂糖とオレンジジュースを混ぜ、弱火で5分間煮る。5分間冷ます。

4

蒸した洋ナシをそれぞれの皿に置く。ソースを4等分してかけ、供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

132

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

理想的な食感を得るには、熟していてもしっかりとした洋ナシを使用してください。より豊かな風味を出すために、オレンジソースにシナモンやナツメグ少々を加えてもよいです。このレシピは、洋ナシの代わりにリンゴや桃などの他の果物でも同様にうまくいきます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。