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PAM®のピーナッツバターグラノーラ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 12 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • PAM® オリジナル 無粘着性調理スプレー
    • 🥜 ピーターパン® クリーミー ピーナッツバター ⅓カップ
    • 🌾 ピュアウェッソン® キャノーラ油 ⅓カップ
    • 🍯 はちみつ ¼カップ
    • 🌾 即席ロールドオーツ 4カップ(分けて使用)
    • 🟤 きび砂糖 ½カップ(しっかりと詰めて計量)
    • 🧂 塩 少々 ¼ティースプーン

手順

1

オーブンを300°F(約150°C)に予熱します。大きなベーキングシートに調理スプレーを吹きかけ、取り置きします。

2

小さなソースパンにピーナッツバター、油、はちみつを入れ、滑らかで注ぎやすい状態になるまで弱火で温めます。

3

ブレンダーやフードプロセッサーでオーツ麦1カップを細かく粉砕します。粉砕したオーツ麦と残りのオーツ麦、砂糖、塩を大きなボウルで混ぜ合わせます。

4

暖かいピーナッツバターの混合物をオーツ麦の混合物に注ぎ、よくかき混ぜます。

5

準備したベーキングシートに混合物を流し込み、30分間焼きます。10分ごとにかき混ぜてください。

6

10分間冷まし、塊を崩して完全に冷まします。

7

密閉容器に室温で最大7日間保存します。

栄養素

1人前あたり

🔥

254

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 34g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

さらにサクサクとした食感にするには、グラノーラを完全に冷ましてから保管してください。焼きあがった後にレーズンやクランベリーなどの乾燥フルーツを加えてアレンジしてみてください。このグラノーラは多用途で、ヨーグルトやアイスクリームのトッピングとしてもお使いいただけます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。