💡 ヒント

ナッツフリーのバージョンには、別の植物性ミルクを使用し、ピーナッツバターパウダーを省いてください。朝にバナナスライスやイチゴなどの新鮮な果物を追加して、さらに風味を楽しめます。風味付きの植物性ミルクを使用するか、メープルシロップを少量加えて甘さを調整してください。最も新鮮な状態で楽しむために、準備後1〜2日以内に食べるのがおすすめです。