
PB&J詰めフレンチトースト
コスト $6.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 人数
- $6.5
PB&J詰めフレンチトースト
コスト $6.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 4 人数
- $6.5
材料
パン
- 🍞 ブリオッシュパン 8枚
スプレッド
- 🥜 ピーナッツバター 大さじ4
- ジャム 大さじ4
乳製品
- 🥚 卵(大)3個
- 🥛 全乳 1/2カップ
スパイス
- 🧂 シナモン 小さじ1/2
- 🧂 粉砂糖 大さじ1/2、またはお好みで(仕上げ用)
手順
1
4枚のパンの中央にピーナッツバターを大さじ1ずつ塗ります。端までは塗らないように注意してください。残りのパンとジャムでも同じことを繰り返します。ピーナッツバターパンをジャムパンの上に置いて、ピーナッツバタージャムサンドを作ります。
2
浅い皿で卵、牛乳、シナモンをよく混ぜ合わせます。サンドイッチを卵液に浸し、軽く染み込ませます。ひっくり返して再度繰り返します。
3
中火でフライパンにバター大さじ1を熱します。サンドイッチを入れて、約4分間焼き、黄金色になり軽くトーストされるまで待ちます。ひっくり返して同様に、卵が完全に火通り、両面がトーストされるまで焼きます。残りのサンドイッチ、卵液、バターでも同じ手順を繰り返します。
4
粉砂糖を振りかけ、すぐに召し上がってください。
栄養素
1人前あたり🔥
840
カロリー
- 22gタンパク質
- 79g炭水化物
- 50g脂肪
💡 ヒント
リッチな風味と食感のためにブリオッシュパンを使用してください。健康的な選択肢として、ジャムを新鮮な果物のスライスに置き換えることができます。均一な調理とこびりつき防止のためにフライパンを予熱してください。卵液を浸すために浅めのボウルを使用すると作業が簡単になります。フルーツジュースを添えて朝食を完成させてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。