ハーブビネグレットのパスタサラダ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 人数
- $10
ハーブビネグレットのパスタサラダ
コスト $10, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 6 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍝 6オンスの未調理全粒小麦パスタ、調理後、水切り
- 🥦 1カップの刻んだ新鮮なブロッコリー
- 🍅 3/4カップの刻んだトマト
- 🥕 1/2カップの千切りにしたニンジン
- 🥚 6個の固ゆで卵
ドレッシングの材料
- 1/2カップのオリーブオイル
- 大さじ2杯の白ワインビネガー
- 🧂 小さじ1杯のガーリックソルト
- 小さじ1杯の乾燥バジル
- 小さじ1杯の乾燥オレガノ
手順
1
小さなボウルでドレッシングの材料を混ぜ合わせます。
2
大きなボウルでパスタ、ブロッコリー、トマト、ニンジンを混ぜ合わせます。
3
ドレッシングをパスタの混合物にかけ、均一にコーティングされるまで混ぜます。卵を加え、軽く混ぜます。
4
風味をなじませるために、最低4時間は冷蔵庫で保存してください。
栄養素
1人前あたり🔥
220
カロリー
- 11gタンパク質
- 25g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
最も良い食感と風味を得るためには、新鮮な野菜を使用してください。パスタを冷ましてから混ぜることで、べたつきを防げます。サラダは前日に作っておくとさらに美味しくなります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。