
パンザネッラ パニーニ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3.5
パンザネッラ パニーニ
コスト $3.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 人数
- $3.5
材料
パン
- 🥖 フランスのデリロール1個、半分に切る
調味料
- バルサミコ酢小さじ1
チーズ
- 🧀 モッツァレラチーズ2枚
野菜
- 🍅 小さなトマト1個、スライス
- フレッシュバジルの葉4枚
オイル
- オリーブオイル
手順
1
中低温でフライパンを予熱します。
2
ロールのカットした部分にバルサミコ酢を振りかけます。モッツァレラチーズ1枚、トマトのスライス、バジルの葉、残りのモッツァレラチーズを重ねてロールに乗せます。サンドイッチを閉じ、外側にオリーブオイルを塗ります。
3
予熱したフライパンにサンドイッチを入れ、もう一つの重いフライパンを上に置いて押します。パンが焼けて黄金色になるまで約3分間調理します。
4
サンドイッチをひっくり返し、フライパンを上に乗せて押して、反対側も約2分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
402
カロリー
- 19gタンパク質
- 30g炭水化物
- 24g脂肪
💡 ヒント
余分な風味を出すために、トマトのスライスに少量の塩を加えても良いです。よりクリーミーな食感にするため、モッツァレラを Burrata に置き換えることができます。サンドイッチを押すことで特徴的なパリパリの食感が得られるので、このステップは省かないでください!
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。