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スクラッチで作るパンケーキ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 1 ¼ カップの薄力粉
    • 1 大さじのベーキングパウダー
  • 湿潤材料

    • 🥛 ¾ カップの全脂牛乳
    • 🥚 1 個の卵
    • 大さじ3杯の植物油(分けて使用)
  • オプション材料

    • ½ カップのブルーベリー(または好みで増量)

手順

1

小麦粉とベーキングパウダーを小さなボウルで混ぜ合わせます。

2

大きなボウルで牛乳、卵、大さじ2杯の植物油を混ぜ合わせます。

3

小麦粉の混合物を牛乳の混合物に混ぜ、バターが滑らかになるまで撹拌します。1分ほど放置して生地を少し厚めにします。

4

中火でフライパンまたはグリドルを温め、約小さじ1杯の植物油を熱します。

5

グリドルに大さじで生地をおき、ブルーベリーを追加し、泡ができて縁が乾くまで3〜4分焼きます。

6

裏返して反対側がきつね色になるまで2〜3分焼きます。残りの油と生地で同様に繰り返します。

栄養素

1人前あたり

🔥

290

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 36g
    炭水化物
  • 13g
    脂肪

💡 ヒント

ふわふわしたパンケーキを作るために、生地を混ぜすぎないようにしましょう。均一な食感のために常温の材料を使用してください。オプションのブルーベリーはチョコレートチップやバナナに代えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。