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CookGo
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香ばしいポテトと豆腐とレタスのタワー

コスト $6, 節約する $12

出典: Recommended by CookGo

  • 35 Min
  • 2 人数
  • $6

材料

  • 主な材料

    • 🥔 じゃがいも2個
    • 豆腐150グラム
    • 🥬 レタス1株
  • 調味料

    • オリーブオイル大さじ2
    • 🧂 塩小さじ1
    • 黒コショウ小さじ1/2
    • 醤油小さじ1

手順

1

じゃがいもの皮をむき、薄くスライスします。清水に5分間浸した後、水気を切ります。

2

フライパンにオリーブオイルを熱し、じゃがいもを両面が黄金色になるまで焼き、一旦取り出します。

3

豆腐を厚切りにし、水気を拭き取った後、両面が薄く色づくまで焼き、醤油で味付けします。

4

レタスを洗い、大きめの葉に分けて置いておきます。

5

お皿にじゃがいも、レタス、豆腐を順に重ね、最後に塩と黒コショウで味付けします。

栄養素

1人前あたり

🔥

300

カロリー

  • 12g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

じゃがいもを焼く際は中火で焼き、早く焦げるのを防ぎましょう。タワーの形を整えるために爪楊枝を使うと見栄えが良くなります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。