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グルテンフリーバナナブレッド

コスト $8, 節約する $7

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 16 人数
  • $8

材料

  • 乾燥材料

    • 🌾 グルテンフリーの多目的ベーキングフラワー 2カップ
    • ベーキングパウダー 小さじ1
    • 🧂 塩 小さじ½
  • 湿潤材料

    • 🧈 バター ½カップ
    • 🍬 タービナードシュガー ½カップ
    • 🥚 卵2個、軽く溶きほぐしたもの
    • 🍁 メープルシロップ 大さじ3
    • 🍌 熟したバナナ6本、つぶしたもの

手順

1

オーブンを摂氏175度(華氏350度)に予熱します。9x5インチのローフパンを軽くグリースで塗ります。

2

大きなボウルに、フラワー、ベーキングパウダー、塩を混ぜ合わせます。別のボウルでバターと砂糖をクリーム状にし、卵、メープルシロップ、つぶしたバナナをよく混ざるまでかき混ぜます。バナナミックスをフラワーミックスに加え、生地が適度に湿るまで混ぜます。生地を準備したローフパンに流し込みます。

3

予熱したオーブンで20〜30分焼きます。中央に挿入した竹串がきれいに出てくるまで焼きます。マフィン型やカップケーキ型を使用する場合、同様に中心に竹串を刺して清潔になるまで約15分焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

132

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 19g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

ビーガン版を作る場合は、バターをココナッツオイルまたはビーガンバターに置き換え、卵をフラックスシードミールと水の混合物に置き換えてください。タービナードシュガーの代わりにココナッツシュガーやハチミツを使用できます。密閉容器に保管して、バナナブレッドを5日間新鮮に保ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。