パレオ柿パイ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 8 人数
 - $15
 
パレオ柿パイ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
 - 8 人数
 - $15
 
材料
クラスト
- オリーブオイル 小さじ1/2
 - ペカンナッツ 3カップ
 - 種を取ったデーツ 20個
 - アガベシロップ 大さじ4
 
フィリング
- 熟した柿 6個
 - 刻んだペカンナッツ 大さじ2
 - 🧂 仕上げ用のシナモン 小さじ1
 
手順
1
8インチのパイ皿にオリーブオイルを軽く塗ります。
2
フードプロセッサーでペカンナッツとデーツを約1分間、細かくなるまで混ぜます。
3
ナッツミックスにアガベシロップを注ぎ、完全に混ざるまで約30秒間処理します。準備したパイ皿に均等に押し込みます。
4
柿の皮をむき、種を取り除き、なめらかになるまでフードプロセッサーでピューレ状にします。
5
柿のピューレをクラスト上に注ぎ、表面を平らにします。刻んだペカンナッツとシナモンをトッピングします。
栄養素
1人前あたり🔥
411
カロリー
- 5gタンパク質
 - 36g炭水化物
 - 31g脂肪
 
💡 ヒント
滑らかなフィリングにするため、柿は十分に熟したものを使ってください。節約のために、アガベシロップの代わりに手作りのデーツシロップを使用することを検討してください。クラストの食感を増すために、ペカンナッツをブレンドする前に軽くトーストすると良いでしょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。